Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 61.15g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Форель, Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Морковный Торт, Капучино. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Форель, Перепелиное Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|