Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2307 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 66.79g | Carbs: 328.20g.
Breakfast: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Чай, Батон Нарезной, Геркулес. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Чай, Плов грибной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Dinner: Mixbar Козинак Арахисовый, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Кекс, Салат с кукур, Капуста туш, Капуста туш. Snacks/Other: Чай, Mixbar Козинак Арахисовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|