Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 77.78g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Nestle Кит Кат Мини, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здрава Крекер Французский Прованс, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Пассим Пшено Шлифованное, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Хайнц Кетчуп Томатный, Хорошее Дело Грудка Цыпленка Бройлера. Dinner: Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Масло Подсолнечное, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|