Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 119.51g | Carbs: 59.22g.
Breakfast: Кешью Жареные 07.12.18, Кокос, Арахис Жареный 07.12.18, Добрович Творог, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Now Omega-3, Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, БМК Творог Обезжиренный, Кешью Жареные 07.12.18, Арахис Жареный 07.12.18. Dinner: Кешью Жареные 07.12.18, Помидоры, Good Food Орех Макадамия, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кокос, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|