Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 90.53g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Город Сыра Колбасный Сыр. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай, Сыр из Козьего Молока, Смешанные Орехи, Сушеный Инжир, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сушеный Инжир, Ашан Киви Сушеный, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|