Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 99.88g | Prot: 47.64g | Carbs: 32.09g.
Breakfast: Клементины, Сыр Домашний, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Сметана 20%, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Millacta Фета. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Клементины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|