Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2028 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 132.36g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт, Любятово Печенье Мария Традиционное, Белый Город Молоко 2.5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Белый Город Молоко 2.5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ашан Сыр Сметанковый, Печень Свиная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Сахар, Миндаль, Творог 5%, Простой Йогурт, Капучино, Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|