Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 78.46g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Киндер Буено, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Яичный Белок, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Купаты Куриные с Вялеными Томатами , 4 Сезона Гавайская Смесь. Lunch: Авида Сметана 10%, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. Dinner: Яичный Желток, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Морковь на Пару, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Картошка Вареная, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina♡Frost's Weight History
|