Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 72.10g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гринагро Кефир 3,2%, Мистраль Гречка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Петрушка. Dinner: Изюм (без Косточек), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Хлебздрав Хлеб Фруктовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|