Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 50.84g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Из Села Удоево Детский Сырок, Булгур (Вареный). Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков . Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Красные Яблоки, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|