Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 128.14g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Путина Икра Палтуса, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб. Lunch: Запечённые Фаршированные Шампиньоны , Печень Куриная Жареная. Dinner: Треска Отварная. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Гранат, Яичница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|