Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 96.47g | Carbs: 221.61g.
Breakfast: Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Советский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Starbucks Сахар, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Молоки, Картофельное Пюре. Dinner: Молочная Сказка Йогурт, Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Ашан Сыр Советский, Американо, Банан, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|