Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 89.16g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Авокадо Авокадо. Lunch: Гуляш из индейки с грибами, Yelli Полба с Белыми Грибами, Globus Огурцы Маринованные. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Суп из кабачка с запеченным чесноком, Огзар Бастурма, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж. Snacks/Other: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|