Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 71.40g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Город Сыра Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Бабаевский Шоколад Люкс. Lunch: Лаваш. Dinner: Богдаша Кефир 0%, SPAR Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Baisad Макароны. Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Морозко Блины с Мясом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
csunya85's Weight History
|