Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
570 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 11.63g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин. Lunch: Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angela.Kabanova's Weight History
|