Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 75.40g | Carbs: 200.05g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Президент Брынза, Телятина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|