Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 88.70g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Кукурузные Блины, Bio Max Био-Йогурт Черника, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Курица Вареная. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Банан, Клементины. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alviiiiiiiiiiiii's Weight History
|