Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 102.58g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе с Сахаром, Eco Botanica Зефир. Lunch: Чай с Сахаром, Винегрет, Хлеб Черный, Пшенная Каша с Тыквой, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Кабачковые Оладьи, Холодец, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|