Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 90.75g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана, Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Красная Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Сметана, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Агуша Кашка Молочно-Рисовая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|