|
82-63-85
|
48.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 78.13g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский , Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Салат Овощной, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|