Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 135.16g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Инди Медальоны из Грудок Индейки, Капуста Белокочанная. Dinner: Kerakur Перец Острый Маринованный, Яичный Белок, Barilla Макароны, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Акконд Птица Дивная , Twix Mini, Мандарины, Торт Бананово-Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|