Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 88.36g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Сироп, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Lunch: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|