Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 96.93g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Варенька Варенье Вишневое, Избенка Сывороточный Десерт Лимон-Имбирь, Каждый День Блины, Gustafsen Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Lunch: Яйцо, Кувшинка Сыр Тройка, Denmax Сыр Мягкий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Сгущенка, ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Козельский Живой Творог 5%. Snacks/Other: Десертайм Десерт Крепвиль, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|