di.ana333's Journal, 09 Dec 18

Средний калораж за неделю 1324
Силовая тренировка дома 4 р в нед +ходьба отдельна от 🏋🏻‍♀️
57.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2018:
1485 kcal Fat: 40.94g | Prot: 101.18g | Carbs: 176.65g.   Breakfast: СибХлеб Бублики Ванильные, Пекарня Батаева Хлеб Юбилейный, Яйцо Куриное. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлеты Куриные с Капустой на Пару, Мистраль Булгур. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кролик Тушеный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Овсяное Печенье 🍪 с Сухофруктами, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
Losing 0.4 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


di.ana333's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.