Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 89.06g | Carbs: 17.72g.
Breakfast: Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 25%, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Сыр Домашний, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сыр Гауда, Сыр Домашний, Castello Сыр Бри, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|