Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 69.00g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Майонез, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|