Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 78.30g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Картофель Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Picnic Picnic, Picnic Picnic, Snellman Сосиски Kunnon Kuoreton, Яйцо. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Valio Сливки 10%, Fin Carre Nut Finest Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|