|
Отёкшая как никогда. Я как шарик🐡
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 89.47g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Авокадо Авокадо, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Кофе, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Denmax Сыр Мягкий, Кувшинка Сыр Тройка, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Яичный Желток, Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Арахисовая паста, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Картофельные Чипсы (Соленые), Шарлотка с Яблоками, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
а я вообще как с пасеки, после вчерашних ролл, пирога и тд 😼
08 Dec 18 by member: Govegas777
|
Я раньше вообще не обращала внимание на отеки, а сейчас очень заметно по фитнес браслету. Застегнут всегда одинаково, но то болтается, то впритык. У меня отёк перед кд, надеюсь хотя бы минус пол кило будет, как отек спадёт😄
08 Dec 18 by member: veta21_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|