Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
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84.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2018:
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2251 kcal
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Fat: 72.18g | Prot: 104.80g | Carbs: 249.05g.
Breakfast: Café, Miel, Pomme Golden, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Suzi Wan Preparation Pour Poulet Aigre Douce, Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Jardin Bio Velouté Légumes et Lentilles Corail, Pain, Marque Repère Riz Long Grain. Dinner: Vin Rosé, Perrier Eau Gazeuse, Lidl Éclair à la Vanille, Président Emmental Cœur de Meule, Camembert, McCain Frites Surgelées, Carbonade Flamande, Crémant. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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