Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2272 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 142.74g | Carbs: 325.41g.
Breakfast: Треска, Кукуруза с малиной. Lunch: Брауни, Брауни, Салат корейский, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Рыба тушеная, Суп кукурузный. Dinner: Семушка Чернослив с Косточкой, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Манник брауни, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Салат корейский, Рыба тушеная. Snacks/Other: Брауни, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Фасолевая паста, Треска. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|