Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 33.83g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета , МарС Мороженое, СПК Карбонад Юбилейный, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Самбери Сыр Сулугуни 40% Беларусь, Лукашинские Аджика. Lunch: Рафаэлло Конфета . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|