Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 53.04g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Овсяно панкейки, Красная Цена Грецкий Орех, Яйцо Куриное, Овсяноблин, Пятерочка Банан, Малина, Любимо Сгущёнка Любавинка. Lunch: Увелка Гречка, Толченка. Dinner: Любимо Сгущёнка Любавинка, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Яблоко Голден, Капуста Белокочанная, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksikmod's Weight History
|