Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 85.75g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Сырники. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Курица Вареная, Яблоко Голден, Овсяноблин. Dinner: Любимо Сгущёнка Любавинка, Ленивые Вареники. Snacks/Other: KDV Бегемотик Бонди, Лужайкино Кефир 1%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksikmod's Weight History
|