|
84,3
|
84.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 63.54g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Чистый Край Йогуртный Десерт с Лесными Ягодами, Зеленый Чай. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|