Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 146.86g | Prot: 74.44g | Carbs: 35.46g.
Breakfast: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Рузская Сметана 25%, Жир Говяжий, Костный Бульон, Сырники Кето. Dinner: Вино Красное Сухое, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Isola Bio Миндальное Молоко, Pero Цикорий, Хлебцы зоаковые из миндального жмыха, Сыр Камамбер, METRO Артишоки Сердцевина, Салат из Языка с Брынзой, Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Срочно нужны выходные и винишко волшебное😳
06 Dec 18 by member: littlEnergizer-220v
|
это вода, мышцы отекают и держат все. Потом должно разом вниз ухнуть, главное расслабиться и действовать по плану)
винишко будет в выхи, опять гости, буду пить совсем по чуть чуть. в понедельник тренировка, надо быть в форме)
06 Dec 18 by member: Виккикики
|
Завтра тоже тренирововка, потом ещё спорт массаж, глядишь разгонят мне лимфу)
06 Dec 18 by member: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|