Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 94.82g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Valio Молоко 2,5%, Сырники (с кокосовой стружкой), Мёд. Lunch: Agama Морской Коктейль, Mutti Томаты Протертые, Barilla Цельнозерновые Макароны, Оливковое Масло. Dinner: Авокадо Авокадо, Хурма, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Bettine Козий Сыр (Мягкий). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|