stolfat's Journal, 06 Dec 18

Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
86.6 kg Lost so far: 0.4 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 December 2018:
1588 kcal Fat: 84.24g | Prot: 91.01g | Carbs: 120.35g.   Breakfast: Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Banane. Lunch: REWE Reiswaffel, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Mestemacher Pumpernickel, Gekochter Rosenkohl. Dinner: Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Snacks/Other: Nutella Nutella, Milka Vollmilchschokolade. more...
2111 kcal Exercise: Breastfeeding - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Geht doch ;-) - Schönen Tag für dich 
06 Dec 18 by member: Nizzy1988
Ja, das sieht heute auch gut aus, vielleicht morgen auch noch... Aber dann kommt schon wieder das Wochenende... 
06 Dec 18 by member: stolfat
Wem sagst du das :-D - bei mir gespickt mit Weihnachtsfeier und Weihnachtsmarkt :-D 
06 Dec 18 by member: Nizzy1988
oh ja da sind sie wieder die bösen Wochenenden und jetzt in der Vorweihnachtszeit sind sie noch böser lach 
06 Dec 18 by member: Gemella2005
Das ist es ja. Man isst gemeinsam, man sitzt mit Freunden und der Familie zusammen, trinkt etwas, nascht Süsses zum Kaffee... Schwiiiieeerig. 
06 Dec 18 by member: stolfat
Oje, wem sagt Ihr das!? Letzten Freitag Weihnachtsfeier, Samstag Weihnachtsmarkt, diesen Freitag Weihnachtsfeier, Samstag Striezelmarkt, ... habe meine Waage beurlaubt! 
06 Dec 18 by member: thu-online
Sitzen halt alle im selben Boot. Ich habe betreibe momentan eh nur Schadensbegrenzung. Wochenenden genießen und in der Woche so "clean" wie nur möglich. Dann geht's eigentlich ;-) 
06 Dec 18 by member: Nizzy1988
Ja hier auch - Wellness-We, morgen dann Weihnachtsfeier, nächste Woche Geburtstag .. und Weihnachten steht ja auch noch vor der Türe :P . Aber wir bleiben dran :)  
06 Dec 18 by member: Ismelda

     
 

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