|
Пора сокращать угли. Откуда набор при дефиците 🤷♀️
|
56.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 136.25g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Смесь для Блинов Шоколад. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Огурец (без Кожуры), Дикси Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stellam3's Weight History
|