Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 139.56g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Миндаль, Хумус, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Миндаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Сыр Сулугуни. Dinner: Кускус (Вареный), Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Красное Яблоко, Ашан Банановые Чипсы, Миндаль, Избенка Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|