|
84,4
|
84.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 121.53g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Чистый Край Йогуртный Десерт с Лесными Ягодами , Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Зеленый Чай, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|