Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 63.32g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Банан, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Киви, Творог 5%. Snacks/Other: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|