Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 108.59g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Хурма, Добрович Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Авокадо, Тыква, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. Dinner: Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, БМК Творог Обезжиренный, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|