twilight17's Journal, 06 Dec 18

Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
58.2 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 December 2018:
1318 kcal Fat: 46.10g | Prot: 108.59g | Carbs: 123.40g.   Breakfast: ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Хурма, Добрович Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Авокадо, Тыква, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. Dinner: Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, БМК Творог Обезжиренный, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.