Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 40.98g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Русские Пряники Печенье "Богиня", Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Рафинад, Майонез, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мексиканская Смесь, Ип Мхитарян Матнакаш. Dinner: Сыр Российский. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Чернослив, Бабушкино Лукошко Чернослив, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина , Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|