Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 144.42g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Король Орех Арахисовая Паста с Какао , Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|