Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 67.34g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Сахар, Огурец (без Кожуры), Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Северная Гавань Форель Слабосолёная. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Dinner: Чай с Лимоном, Кальмар, Огурец (без Кожуры), Fazer Молочный Шоколад с Ягодами , Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|