Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
102 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 120.01g | Prot: 111.69g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Творог 9%, Ашан Мандарин. Lunch: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Желтая Кукуруза, Таганский Мясокомбинат Сардельки Спеццех. Dinner: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|