Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 50.92g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Индейка Тушеная, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 57.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|