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忘年会でした。
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88.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1311 kcal
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Fat: 53.09g | Prot: 48.19g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: ポトフ, バター, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. Lunch: まんじゅう, 日清食品チルド 行列のできる店のラーメン 喜多方. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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