Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 81.39g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Мёд, Буше Чай Матча Латте, Окей Клубника Замороженная, Сырники ПП, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Окей Форель Радужная . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German360's Weight History
|