|
По чуть-чуть...
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 113.91g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Манго, ВкусВилл Финиковый Сироп, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Оладьи морковь банан яблоко кабачок, Павлова, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Томатный Соус, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо. Dinner: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты говяжьи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Шоколад , Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Умалат Сыр Адыгейский, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariakostikova's Weight History
|